中医水果养生法 柑橘防流感草莓护血管

【导读】中医水果养生法，柑橘防流感草莓护血管，下面小编为你详细介绍，五颜六色的水果不仅酸甜可口，还是身体最好的保养品。中国认为，如果适时吃对水果，就能“修理”好我们身体出现的很多小毛病。

猕猴桃、柑橘天然，流感预防针

盛产于秋天的猕猴桃，清热利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，驱赶细菌及感冒病毒纠缠，还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子、猕猴桃都含有丰富的维生素C。

中医水果养生法 柑橘防流感草莓护血管

杨桃、菠萝、火龙果，快速消化剂

应酬时难免大吃大喝，容易引起消化不良，可在应酬后将杨桃切片蘸点盐来吃。杨桃富含维生素C，能促进食物消化，还能防止致癌物亚硝酸盐合成，是应酬后很好的解毒剂。金黄色的菠萝利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃点新鲜菠萝可快速消除胀气。吃火龙果有助于润肠通便，也是应酬后很好的“救急”水果。

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