三伏天防暑补水11大偏方 三伏天多喝姜茶

【导读】三伏天是夏季中最热的时间段，往年的三伏天是三十天，2015年三伏天却有四十天。大家要准备好防暑补水的偏方，避免中暑。那么，三伏天如何防暑补水呢？下面小编为大家详细介绍一下。

三伏天如何防暑：

1.忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

2.空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

三伏天防暑补水11大偏方 三伏天多喝姜茶

3.不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

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