丰胸有高招 6式运动易美胸(3)
发表日期：2015-02-12 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
胸部下垂阻击式
1、跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。
2、将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。
3、双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。
原文地址：丰胸有高招 6式运动易美胸(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengmeirong/142370863914971.shtml)
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