少女行为像孩子竟是免疫性脑炎 如何提高免疫力(全文)

　　【导读】在东南大学附属中大医院神经内科的病房里，而很难想象这个女孩已经是20岁亭亭玉立的大姑娘，但是她的行为却像个10岁的孩子。因为自身免疫力低下，导致得了免疫性脑炎。在生活中，我们也应该多补充写食物，提高自己的免疫力。

　　少女行为像孩子竟是免疫性脑炎

　　中国江苏网4月29日讯(记者郭蓓通讯员刘敏程守勤)“医生，这个锤子挺好玩的！给我玩玩吧”小美(化名)顺手就从医生口袋里将叩诊锤拿了出来，在自己身上敲了几下，有趣的玩了起来。幸运的是经过中大医院神经内科疑难杂症诊疗中心系统排查和诊断，发现小美得了神经系统一种罕见病：自身免疫性脑炎。目前，经过精心治疗后，小美已经康复出院。

　　奇怪：女孩头疼了一个月还时常傻笑

　　前段时间，小美晚上洗头后就湿着头发睡觉了，这成了她的习惯，但却出现了头顶部、双侧太阳穴的胀痛，每次都要持续几小时。因为头疼还能忍，所以小美没告诉家人。但没过几天，妈妈发现她的精神有些异常行为，时常看她一个人楞神，有时还会有傻笑、流口水等奇怪的行为。父母以为学习压力大导致，就带她去当地医院就诊，医生诊断为“躯体疾病所致精神障碍”，但经过半个多治疗，仍未见明显好转。

　　前不久，小美在中大医院溧水分院碰到了中大医院神经内科专家施咏梅副主任医师。由于病情复杂诊断不明，施主任将小美带回中大医院神经内科疑难杂症诊疗中心进一步排查。

　　病因：竟是因受凉后自身免疫低下

　　中大医院神经内科施咏梅副主任医师在问诊时得知，原来小美在2011年，受凉发烧后也出现过言语错乱、傻笑等情况，而且这次发病也是在洗头没干就入睡而导致受凉后。小美原是个乖巧的孩子，小学时都考班级前三名，后来慢慢成了中等，而最近记忆力下降了。现在高中的她，成了倒数第三名。在中大医院神经内科疑难杂症诊疗中心学术带头人张志珺教授指导下，施咏梅副主任医师等会诊团队根据患者的症状和腰椎穿刺等相关结果，最终诊断小美患有自身免疫性脑炎。

　　专家表示，自身免疫性脑炎是种罕见病，原因是人体免疫系统抗体攻击脑部，导致脑部功能受损。目前医学界还不清楚其病因，不过有理论认为，自身抗体遭流感或腹泻病毒激活所致。小美两次发病都在受凉后，身体免疫系统低下的情况。

　　危险：若不及时治疗或可有生命危险

　　施咏梅介绍，每10万人中会有两至三人患自身免疫性脑炎。自身免疫性脑炎的症状相当广，视脑部哪部分受较大影响而定，且不同时间可能出现不同症状，包括身体的某些部分感觉无力或麻木，失去平衡，协调能力差，视物变形，语言不清，记忆障碍，意识水平下降，癫痫发作，激动，出现幻觉等。而小美的症状主要集中在精神行为的异常，还是病情较轻的情况。若不及时治疗，不但容易旧病复发，严重的话还会造成多器官功能衰竭，甚至死亡。

　　如何提高免疫力

　　方法1、坚持运动不疲劳

　　运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。

　　人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。

　　同时，体育锻炼还能疏导心理紧张，减轻心理压力，消除精神疲劳，稳定情绪。这样，就能有效地提高机体的细胞和体液免疫能力，减少各种疾病的发生。

　　但是，运动一定要科学、适量，过度运动会让身体处于过度疲劳状态，对人体抵抗力带来负面影响。专家推荐每周运动3~5次，每次30分钟以上，强度以不过于疲劳为准。

　　方法2、睡得多不如睡得好

　　睡眠可防止大脑神经细胞过度消耗而造成功能衰竭，有助于精神与体力的恢复及能量的储存。

　　医学研究证实，睡眠还能提高机体的免疫功能，增强抗病能力，有利于疾病好转、康复。不过，不要拘泥于每天8小时的睡眠规则，“好睡眠”的衡量标准不是时间，而是质量。

　　如果你每天晨醒时感觉精力充沛、心情愉快，就说明你睡好了。想要改善睡眠质量，一定要创造良好的睡眠环境，如减少噪音干扰、保持室内适宜的温度、避免强光照射等。

　　此外，在睡眠前用热水泡脚或进食少量温牛奶，也有促进睡眠的作用。

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