鲍鱼能减肥吗 吃鲍鱼的禁忌

【导读】鲍鱼能减肥吗?鲍鱼是一种海鲜也算是一种补品，吃鲍鱼对身体有好处哦，那么，鲍鱼能减肥吗，吃鲍鱼有哪些禁忌呢，鲍鱼哪些部位不能吃呢?一起和小编来探讨一下鲍鱼能减肥吗及鲍鱼的禁忌有哪些吧!

鲍鱼可以减肥吗?

虽然鲍鱼的卡路里低，但是吃鲍鱼不可减肥。多吃某样或者少吃某样东西最多只能是协助于减肥的作用，如果鲍鱼之类的吃太多也会发胖的。

且即使是低卡路里的节食而缺运动配合也只能是暂时的减去体重。只是节食减肥的话，当饮食恢复正常以后反弹是很正常的情况。如果在配合适当的运动(比如经常慢跑、做健身操之类)才可以消耗多余热量、提高代谢率，使人身材健美而不反弹。

鲍鱼哪些部位不能吃?

很多人吃鲍鱼时，多习惯把整只鲍鱼都吃进嘴里。你知道吗，海鲜也有不能吃的“死角”，那么鲍鱼哪些部位不能吃呢?

有些人因鲍鱼价格贵，不愿去其绿色的内脏。鲍鱼内脏是有毒，而且呈季节性，与海藻的生长有关，有毒时期在每年的2-5月份，这时期鲍鱼内脏不能吃。

鲍鱼能减肥吗

鲍鱼的内脏器官含有光致敏毒素，是海藻叶绿素衍生物的分解产物。这种毒素一般在春季聚集在鲍鱼的肝脏中，具有光化活性，如果有人吃了含有这种化合物的鲍鱼，然后又暴露于阳光中的话，该物质会促使人体内的组氨酸、酪氨酸和丝氨酸等胺化合物的产生，从而引起皮肤的炎症和毒性反应。

鲍鱼毒素的中毒症状为脸和手出现红色水肿，体质过敏者反应就更大，但不是致命的。所以建议去其内脏。

新鲜的鲍鱼如何挑选?

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