冬季多喝白萝卜汤 一汤治百病

【导读】冬季多喝白萝卜汤，有助于预防缓解扁桃体炎，针对体寒的患者最好和热性食物搭配食用。

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，可解酒、养胃、除腻，同时白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

白萝卜无论是生吃还是熟吃都有良好的功效，生吃搭配梨汁、姜汁饮用有不同的效果，对口腔溃疡、扁桃体炎、痰多咳嗽、解酒保肝等有一定功效;与羊肉、鲫鱼等搭配熟吃则有助于发汗抗寒、预防感冒。由于白萝卜性凉，秋冬季节进食时最好搭配一定温热性食材食用，以中和寒性，有助健康。

秋冬到来，不妨用白萝卜煮一碗清爽可口的白萝卜汤，调理肠胃促进消化。

冬季多喝白萝卜汤 一汤治百病

白萝卜香菜汤

食材：白萝卜500克，香菜、生姜适量，食盐、食用油、水适量

做法：白萝卜洗净去皮，按喜好切成片状，生姜切片备用;锅中放水，下入生姜片煮沸，下入白萝卜，大火煮开后转中火煮10分钟，直至萝卜煮到微软透明;下入适量食用油与食盐调味，调匀后关火，撒入香菜后盛出即可食用。

营养功效：白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值，可辅助治疗食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳、慢性痢疾、咽喉炎、扁桃体炎等疾病。

原文地址：冬季多喝白萝卜汤 一汤治百病(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/biantaoti/142666066651534.shtml)