如何治疗鼻炎 专家给的十大忠告(全文)

【导读】如何治疗鼻炎，治疗鼻炎需要注意些什么？很多人都会有这个疑问。小编总结了专家给鼻炎患者的十大忠告，和朋友们分享一下，帮助鼻炎患者们正确治疗病症。

1、穴位按摩

经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟，该方法可以有效缓解鼻炎。

2、矫正鼻腔

及时矫正一切鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。

4、避免食用有添加物的加工食品

有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者(过敏性鼻炎)应尽量避免有添加物的加工食品。

如何治疗鼻炎

5、忌烟酒

避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。

6、良好的环境

注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

7、加强锻炼

提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，改掉挖鼻的不良习惯。

8、注意保暖

气候转变极易感冒引发鼻炎，季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

9、少吃寒凉食物

中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

10、中医调理体质

中医认为“肺开窍于鼻”、“肺脏宣畅，清道(鼻)自利”，因此各种鼻炎的发病都和“肺”脏关系密切;只有脏腑调和，使身体器官功能恢复正常，才能彻底避免鼻炎的复发。

如何治疗鼻炎

结语：鼻炎虽小，足以致命!很多患者都是因为没有很好的找对方法，因而才延误了病情，导致鼻炎恶化。其实，只要按以上方法科学地加以养护，一定是可以治疗鼻炎的。

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