儿童焦虑症的表现 如何减轻儿童焦虑

【导读】儿童焦虑症的表现有哪些。现在儿童患有焦虑症的发病率是越来越高了，这个疾病不利于孩子的健康成长，家长们要重视孩子的身心健康。小编为大家介绍减轻孩子焦虑症的方法，希望对大家有用。

儿童焦虑症有什么常见的表现

一、在过去六个月中的大多数时间里，对某些事件和活动比如学业成绩过度担心。

二、常感到坐立不安或者感到心悬在半空中是最容易判断焦虑症的症状之一。

三、容易疲劳，难以集中注意力，心思一片空白，易激惹，肌肉紧张，睡眠问题：入睡困难、睡眠不稳或不踏实都是儿童出现焦虑症的症状。

四、焦虑和担心的内容不是其他障碍的特征内容。也就是说，焦虑和担心的内容，不是关于被细菌感染、惊恐发作、当众出丑、长胖、严重疾病等影响的。

五、出现身体化症状，严重的甚至出现心悸、呼吸困难或呼吸加速、出汗、手抖、肌肉紧绷、恶心、拉肚子、尿频、昏倒，胸闷、胸痛。

六、爱做一些以前不做的小动作，比如咬指甲、抓挠皮肤或头，揪头发、磨牙，还有的孩子喜欢抠身边物品的凸起部位。

减轻孩子的焦虑的方法

1.倾听孩子

儿童焦虑症的表现

家长要学会与孩子建议一个好的信任关系，让孩子能将自己的心事将向父母吐露出来。

在听孩子述说时，父母听孩子倾诉痛苦时，要对其痛苦做出反应，适当地表示同情，这有助于孩子将心里的压力释放出来，消除顾虑和紧张情绪，控制不安全感的袭击。

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