内分泌失调吃什么 试试这几款食疗方(全文)

发表日期:2016-05-03 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】内分泌失调吃什么?内分泌是生活中很常见的事情,尤其是女性,那内分泌失调吃什么好呢?下面小编就来跟你讲讲内分泌失调吃什么好?试试这几款食疗方吧。

内分泌失调吃什么

一、薏仁粥

原料:薏仁15克,枸杞桃仁各15克,甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克

做法:

1、首先,将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁。

2、然后,加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。

内分泌失调吃什么 试试这几款食疗方

这款粥有助于降压,降低血脂,并且具有化痰散结、益胃的功效,能够调整身体机能,改善内分泌。

二、丝瓜茯苓枣花汤

原料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚

做法:

1、将以上的材料全部放在锅中,加入适量的清水,煎煮。

2、煎成浓汁,两次混合即可。

分两次,在饭后服用,10天一个疗程。一般的内分泌失调患者,服用一个疗程即可见效。

内分泌失调吃什么 试试这几款食疗方
内分泌失调吃什么

三、桃花白芷酒

原料:桃花300克,白芷40克,白酒100毫升

做法:

1、在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放的桃花。

2、将采集好的桃花洗净,与白芷一同放在酒瓶中,加入白酒,密封存放1个月之后开封即可饮用。

早晚各饮1盅,饮用时倒出少许药酒在手掌中,双手对搓直到手心发热,来回擦面部。

四、玫瑰奶茶

原料:药用玫瑰花5朵,红茶茶包1包,牛奶500毫升,蜂蜜少许

做法:

1、在小锅中加入半杯水,等烧开之后加入5朵玫瑰花,用最小火煮3分钟。

2、等花变软,有香味了,就放入红茶包泡2分钟。

3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。

玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等,都是与气血运行失常有关的。

内分泌失调吃什么 试试这几款食疗方(2)

五、胡桃芝麻

原料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量

做法:

1、把胡桃仁、芝麻研成细末。

2、与牛乳、豆浆一同混合搅拌均匀,煮沸之后,可以加入白糖调味即可饮服。

3、分作2份来食用,早晚各1份,每天吃1剂。有补益虚损,生津润肠,润肤消斑的作用。

内分泌失调吃什么 试试这几款食疗方(2)
内分泌失调吃什么

六、雪梨芹菜汁

原料:芹菜100克,雪梨150克,柠檬半个

做法:

1、将以上材料洗干净,把芹菜切成段状,雪梨切块,柠檬去皮。

2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。

这款蔬果汁有清热,润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。

另外,对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。

原文地址:内分泌失调吃什么 试试这几款食疗方(全文)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/nafenmishidiao/1462253693141260.shtml)

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