青年人痛风的治疗办法

发表日期:2015-03-04 | 来源 :www.99yangshengtang.com

我们知道引起痛风的原因有很多,比如生活规律和饮食习惯就很痛风有着密切的联系。现在由于青少年人群在饮食结构上的不合理,生活习惯的不科学,导致了越来越多的青少年患上了痛风。患上痛风还严重阻碍青少年身体的健康发育,那对青年人痛风的治疗办法有哪些呢?

1、青少年痛风治疗饮食是关键:动物的脑、心、肝、肾、肠等内脏以及各种肉汤、芦笋、香菇都是富含嘌呤的食物,血尿酸高、痛风的朋友应尽量避免食用,而各种肉、禽、火腿、香肠、腊肉、豆类是嘌呤含量较高的食物,血尿酸高、痛风的朋友应少量食用;各种类均可引起痛风发作,尤其是啤酒,应禁止饮用;咖啡易刺激病患,不宜饮用。

2、进行有氧运动体育锻炼:减肥控制体重,如经常散步、做广播操、打太极拳等,其中散步是一种简单的可以降血尿酸的运动。

3、科学饮水:青少年痛风治疗因体内70%的尿酸是借助尿液排出体外,所以血尿酸高、痛风朋友要养成多饮水习惯,科学饮水主要以白开水为主,每天要饮水2公斤以上,使尿量保持在2公斤,同时要注意饭前、饭后不要大量饮水。

以上就是青少年痛风的治疗方法,专家指出提醒广大的青少年,不论什么食物都是多而不宜,要学会选择性的吃,还要适当的运动,锻炼身体,促进新陈代谢。

原文地址:青年人痛风的治疗办法(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/tongfeng/142543890626030.shtml)

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