治咽炎谨记按摩3个养生要穴

【导读】按摩治咽炎谨记3个养生要穴。咽炎有急性和慢性之分。无论哪种咽炎，中医认为其病变在于咽喉，病理形成与肺、肝、肾及胃有紧密联系。通过对身体相应的养生穴位按摩，可有效缓解咽炎症状。按摩治疗此病，要谨记3大养生要穴。

治咽炎谨记按摩3个养生要穴  

天突穴，位于两锁骨之间的凹陷处。

合谷穴，即我们俗称的虎口穴。

三阴交穴，足内踝直上四横指处(自己的手，除拇指外，余四指并拢的横径距离)。

按摩方法：

1.合喉法。坐或躺着，自己用右手拇指和食指、中指、无名指分别置于喉结的左右两侧，固定住喉结，上下快速抖动。

注意不要捏得太紧，且抖动力量不宜过重，以免造成呛咳，甚至窒息。

2.右手中指指端点揉天突穴。1～2分钟，力量宜轻柔，不宜过重。

3.分别点揉两合谷穴。1～3分钟。

4.分别点揉两三阴交穴。3～5分钟，有酸胀感为度。

需注意的是，若出现长时间声音嘶哑、消瘦、低热和咽痛，甚至痰中带血，应排除某些器质性病变，如喉癌、肺结核、肺癌等。可见，咽炎应在医生明确诊断之后，再进行按摩疗法。

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