吃冬瓜会发胖吗 冬瓜瘦身汤的做法

【导读】吃冬瓜会发胖吗?冬瓜的热量很低哦，有很好的清热利尿的功效，那么，吃冬瓜会发胖吗，冬瓜怎么吃减肥呢?一起和小编来看看吃冬瓜会发胖吗及冬瓜瘦身汤的做法吧!

吃冬瓜会发胖吗

冬瓜中含有丰富的维生素C、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、膳食纤维，还含有多种的矿物质元素，常食用冬瓜可以清热解暑，利尿解渴的功效，冬瓜的热量低，不容易让人长胖，爱美人士可以放心的食用。

冬瓜瘦身汤做法

冬瓜海米汤

材料：冬瓜、海米、紫菜、粉丝

做法：将海米洗净泡发，冬瓜去皮去瓤后切块。将海米、冬瓜和紫菜一起下锅加水煮，煮熟后倒入粉丝，转小火炖15分钟左右即可。可以加入适量盐、鸡精、醋和香油调味食用。

这款汤有很好的调理肠胃、去除体内油脂的效果。

吃冬瓜会发胖吗

冬瓜芦荟汤

材料：冬瓜、芦荟、雪梨、红枣

做法：冬瓜洗净去皮切块，芦荟切段，雪梨、红枣都洗净后切块。将冬菇放入锅中加水煮，煮沸后转小火炖。然后加入芦荟、雪梨、红枣和适量的盐熬煮即可。

这款汤可以很好地将肝火、消除水肿和体热。

冬瓜罗汉羹

原文地址：吃冬瓜会发胖吗 冬瓜瘦身汤的做法(http://www.99yangshengtang.com/donggua/1482277762183133.shtml)