冬吃萝卜疗效强 5个好搭档营养互补(2)
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
白萝卜+羊肉
冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。
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