美国大杏仁有什么好处 缓解便秘症状

发表日期:2017-06-01 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】美国大杏仁有什么好处,缓解便秘症状。美国大杏仁含有什么营养价值,食用美国大杏仁有什么禁忌。了解美国大杏仁有什么好处,缓解便秘症状。

美国大杏仁有什么好处

美国大杏仁含油量一般在55%-68%,油质稳定,味道芳香,易消化,是一种极品的绿色植物油;含有 蛋白质20%-35%、糖3%-10%、脂肪50%-65%、粗纤维2.5%-3,5%、丰富的维生素A1、B1、B2、和C、E、A以及丰富的微量元素。

每100克大杏仁中含钾800mg、钙380mg、镁200mg、磷450,具有极高的滋补营养价值。

美国大杏仁的食疗价值

润肺散滞,清积食。杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;

《现代实用中药》记载:“杏仁内服具有轻泻作用,并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说,服用杏仁效果更佳。

杏仁主治祛痰止咳、平喘、润肠、下气开痹;杏仁苦温宣肺,润肠通便,适宜于风邪、肠燥等实证之患。

食用美国大杏仁的日常注意事项

哪些体质的人适宜吃美国大杏仁

健康体质平和质,痰湿体质,阳虚体质

哪些疾病的患者不适宜食用美国大杏仁

支气管炎,肠炎,结核病

哪些体质的人不适宜食用美国大杏

湿热体质,阴虚体质

原文地址:美国大杏仁有什么好处 缓解便秘症状(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1496293318196666.shtml)

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