高血压能吃粳米吗 粳米的营养功效

发表日期:2015-04-05 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】粳米是我们生活中食用的大米,如果高血压患者连这种东西都不能吃,那么高血压患者应该如何去吸收外界的营养物质,所以高血压患者放心去食用粳米吧。粳米这种大米是含有很多淀粉的,它对于高血压患者来说,可以补充一些身体所需的营养物质,所以建议高血压患者在生活中可以吃一些粳米。

高血压患者在生活中是可以吃粳米的,因为粳米这种东西我们在生活中常见的一种食物,而且它不含影响高血压的食物,希望高血压患者可以可以好好的理解一下,放心的食用粳米这种食物。

高血压是可以吃梗米的。这个就是大米。南方的长粒香和香米都是大米的医一种可以补充的。建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。

粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。

高血压能吃粳米吗 粳米的营养功效
高血压能吃粳米吗 粳米的营养功效

高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时,则不宜吃含钾多的食物,否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多,导致心律紊乱以致心脏骤停。

粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多,多吃能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率;粳米可防过敏性疾病,因粳米所供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能防止一些过敏性皮肤病的发生。

通过文章对于粳米这种食物的营养价值分析,高血压患者都应该知道自己是可以吃粳米的吧。高血压患者在生活中,不仅可以食用粳米这种食物,还可以食用其他的大米,因为这些东西的含糖量不是很高的,希望你们可以去食用它。

原文地址:高血压能吃粳米吗 粳米的营养功效(http://www.99yangshengtang.com/jingmi/142824363565983.shtml)

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