哺乳期能吃鸡肉吗 炖鸡的做法大全

【导读】哺乳期能吃鸡肉吗?鸡肉是一种常见的肉类，女性喝鸡汤可以很好的补身体哦。那么哺乳期能吃鸡肉吗，鸡肉有哪些营养做法?一起和99养生堂小编来看看哺乳期能吃鸡肉吗的介绍吧!

哺乳期能吃鸡肉吗

可以吃的，哺乳期吃鸡肉不会回奶的。

炖鸡的做法大全

清炖鸡汤

材料

母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，红枣一颗

做法

1，买的草鸡一只，用的一半，在烧开的水里稍稍飞一下水即可

2，将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖(本人用的是高压锅，图省事)，大火烧开，气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右

3，气下去后用盐调味即可

哺乳期能吃鸡肉吗

香菇土豆炖鸡块

材料

鸡琵琶腿2只，鲜香菇10朵，中型土豆1个，姜1块，大葱半根，料酒，盐，糖，生抽，老抽

做法

1.鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。 香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后，洗净，切成与鸡腿肉大小相似的块儿。 土豆去皮，切成小块，浸泡在冷水中。 大葱切成寸段，姜去皮切成大片。

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