孕妇能吃开心果吗 开心果可帮男人勃起

发表日期:2016-06-25 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】孕妇能吃开心果?开心果是很常见的一种坚果,大家都知道多吃坚果好处多多,但是很多人问孕妇能吃开心果吗?那么今天小编就告诉你究竟孕妇能吃开心果吗?另外开心果可帮男人勃起你知道吗。

孕妇能吃开心果吗

开心果性味辛、温,无毒,有健脾壮腰、补肾强筋之功效,能治诸痢腰冷、阴,肾虚弱、皮肤肿痒、内外出血等症。孕妇多吃开心果好处多多,开心果,果肉细微、鲜美、甘甜,气味芳香,食之余味无穷,所以孕妇是可以吃开心果。

孕妇吃开心果的好处

1、开心果蛋白质含量约占20%,糖约占15%—18%,还含有丰富的脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌等数十种矿物质元素,这些营养索和有效成分都是人体所必需的营养物质,对于孕妇来说更是有价值的营养品。

2、由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于排出体内的毒素,便秘的孕妇非常适合食用。

3、开心果含有单不饱和脂肪酸,可降低胆固醇含量,减少孕妇心脏病的发生。


孕妇能吃开心果吗

需要注意的是:开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人都应该少吃为妙。

开心果不仅营养价值丰富,其功效与作用对孕妇也有很大的好处,能降低孕妇血脂、降低胆固醇和抗氧化等作用,孕妇平时可适量食用,下面我们就具体看看开心果的功效与作用有哪些。

1、心脏保镖

开心果富含精氨酸,它不仅可以帮助孕妇缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能帮助孕妇降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。

原文地址:孕妇能吃开心果吗 开心果可帮男人勃起(http://www.99yangshengtang.com/kaixinguo/1466838804159223.shtml)

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