猕猴桃的家常做法 夏季来杯沙冰解暑(全文)

【导读】猕猴桃的家常做法有哪些?猕猴桃是一种常见的营养丰富的水果，那么，猕猴桃的家常做法有哪些，猕猴桃有哪些特别的吃法?一起和99养生堂小编来看看猕猴桃的家常做法的介绍吧!

猕猴桃的家常做法

猕猴桃沙冰

做法

1.猕猴桃洗净去皮切小块，细砂糖融入凉开水与猕猴桃一起放入榨汁机，搅打成泥状;

2.将猕猴桃泥装入保鲜盒内，放入冰箱冷冻3小时左右至半凝固状态时用勺子搅拌成松散状;

3.再放回冰箱继续冷冻，重复此步骤3次以上，直到果泥呈细碎冰晶状;

猕猴桃西米露

材料

梨，小西米，猕猴桃

猕猴桃的家常做法

做法

1.梨洗净刨去皮，在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉成盅状备用

2.煮沸一锅水，水量要没过西米。对于西米的量，二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水

3.猕猴桃削皮，放入料理机中榨成汁，然后放入煮熟的小西米搅拌均匀，倒入生梨盅中即可

4.感觉甜度不够，可以加些蜂蜜或糖、酸奶等，这个就可以根据个人喜好来吧

黄瓜猕猴桃汁

材料

黄瓜一根，猕猴桃二只，凉白开300ml.

做法

1.黄瓜洗净切断备用，猕猴桃去皮切片备用。

2.将黄瓜、猕猴桃放入打汁内，加入凉白开水。

3.开动榨汁档即可，取出时加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。

猕猴桃草莓奶昔

材料

香蕉1根，草莓6个，猕猴桃1只，冷冻香草味酸奶95克，菠萝橙子汁180毫升

猕猴桃的家常做法

做法

1、香蕉去皮切块;

2、将香蕉、草莓、猕猴桃、香草酸奶和菠萝橙汁一起放到搅拌机里搅拌均匀即可。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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