山药跟萝卜怎么吃 山药和萝卜的功效

发表日期:2017-08-21 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】山药跟萝卜怎么吃?萝卜有很好的利水减肥的作用,山药跟萝卜的吃法有很多种,那么山药跟萝卜怎么吃呢?小编给大家讲讲山药跟萝卜怎么吃?

山药跟萝卜怎么吃

1.山药去皮,切块后马上入水里泡着备用;

2.萝卜洗净,去皮,切适量大小块;

3.干贝洗净,用热水泡一下出味备用;

4.煲中放适量水,下姜片和瘦肉煮开;

5.煮开后把血沫捞掉;


6.然后下山药,萝卜以及干贝;

7.大火煮开后转小火煲约半小时左右即可加盐调味;

8.上锅前下香菜末!

山药和萝卜的功效


山药跟萝卜怎么吃

消渴生津

铁棍山药有消渴生之功效,中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有铁棍山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。

调节体液

酸性体液是癌症的温床,体液为碱性就可以远离很多疾病,而想要将自己的体液调整为碱性,就要多摄入根茎类的食物,铁棍山药就是很好的选择之一。因为铁棍山药富含营养,又是根茎类食物,因此多吃铁棍山药可以调节体液的酸碱。

原文地址:山药跟萝卜怎么吃 山药和萝卜的功效(http://www.99yangshengtang.com/shanyao/1503270579201980.shtml)

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