太阳穴胀痛是怎么回事 做这个动作5分钟止痛

　　【导读】太阳穴胀痛是怎么回事？太阳穴是我们的要害部位之一，它可是“死穴”，不小心被打中太阳穴的话，轻则昏厥，重则殒命，所以要保护好它。很多人会有太阳穴痛，这是什么原因导致的呢？下面就和小编一起来找找吧！

　　太阳穴疼是怎么回事

　　太阳穴这个位置一般都是不容易痛的，但痛起来也要人命。据专家总结，太阳穴疼的主要原因有以下几点：

　　1、太阳穴疼痛的原因精神因素导致太阳穴疼痛：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤。

　　2、气候的变化可能是太阳穴疼痛的原因：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。

　　3、饮食因素也可能导致太阳穴疼痛：饥饿或进食较晚，食物种类（如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物），还有巧克力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。

　　4、外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等也可是太阳穴疼痛的原因。

　　5、睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见的太阳穴疼痛的原因。

　　6、在少数情况下，高热；过多睡眠；高原地区；过量维生素A；药物；刺激气味、香料、有机溶媒；荧光；变态反应等也可是太阳穴疼痛的原因。

　　7、当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉。

　　鉴别自己的太阳穴疼

　　太阳穴疼的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。

　　1、偏太阳穴疼

　　发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏太阳穴疼病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏太阳穴疼病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。

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