山楂陈皮茶的功效 山楂陈皮茶怎么喝好？

　　陈皮山楂红茶这个茶饮品有什么做用呢？可以达到哪些好处呢？对于很多朋友们来说都是喜欢橙子味的红茶的，欢迎大家来了解。功效和作用是活血散瘀、消食化积、润肺化痰，同时还可以起到清热解毒的效果。如果出现有胃胀、消化不良等异常症状，或者是有异常的咳嗽、咳痰，都有利于促进病情的恢复。可以泡水喝，也可以进行煲汤进行服用，都会有利于促进病情的进一步好转。

　　种功效和作用

　　1. 促进消化：山楂和陈皮都具有理气、健胃的作用，能够促进胃肠蠕动，促进消化，缓解消化不良、胃胀等不适症状。

　　2. 缓解胃部不适：山楂和陈皮都具有舒肝健脾、化痰止咳的作用，能够缓解胃部不适、胸闷、咳嗽等症状。

　　3. 降低胆固醇：山楂和陈皮中含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，能够降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。

　　4. 改善睡眠质量：山楂和陈皮中含有多种营养成分，能够调节神经系统，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

　　需要注意的是，山楂和陈皮泡水喝的时间不宜过长，一般建议泡制时间不超过10分钟，以免影响口感和药效。同时，对于过敏体质者或患有胃肠道疾病的人士，应该在医生指导下饮用。

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