苦丁茶的功效与作用及禁忌 能在睡觉前喝吗？

　　苦丁茶是一种口味非常好的中药茶，能够给大家的身体带来非常好的缓解，这是一个可以让大家简单的饮用的天然茶品哦。又叫茶丁、富丁茶、皋卢茶，为冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，是较为常见的一种植物，其炮制而成的茶也是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，关于苦丁茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里，可见苦丁茶是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以选择适当喝一些苦丁茶，有益健康哦。

　　功效与作用

　　1.清热解毒

　　苦丁茶味苦、甘，性寒，入肝、肺、胃经，能够起到一定的清热解毒之效，可用于调理治疗咽喉肿痛、头痛、目红耳赤等病症。

　　2.润肠通便

　　苦丁茶当中含有大量的膳食纤维，这种物质进入人体后则能够很好的促进体内肠胃的蠕动，达到一定的润肠通便之效。

　　3.其他

　　除了以上几个功效外，苦丁茶还能够起到一定的减肥、降三高、清头目等作用。

　　禁忌

　　1.虚寒体质、风寒感冒、慢性胃肠炎者不宜使用

　　2.不宜与兔肉、高蛋白食物同食

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