如何防止宝宝夏季中暑 三招教你完美预防

　　【导读】随着气温的升高，夏季中暑的人也越来越多，对于宝宝家长们一定要多多重视，做好防护措施，那今天就跟小编一起来看下如何防止宝宝夏季中暑，三招教你完美预防。

　　宝宝夏季怎样防中暑：中暑的几种临床表现

　　1.先兆中暑：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

　　2.轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。

　　3.重度中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大；腹部或肢体痉挛；脉搏快；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。

　　预防宝宝中暑的三个招数

　　年轻父母应该重视和预防夏季宝宝中暑的发生：

　　招数一：注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，尽量减少带宝宝外出，并适当宝宝午睡的时间，饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤，少食冷饮，常吃水果，以补充水分，每天勤洗澡、擦身；

　　招数二：如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。

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