男性夏季如何祛痘 无糖少油调理内分泌
发表日期：2015-02-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】痘痘不仅是女性的烦恼，男性长痘也是很影响美观的，男性长痘该怎么办呢？那么今天就跟小编一起来了解下男性夏季如何祛痘，无糖少油帮助调节内分泌。
专家介绍，青春痘主要与内分泌因素有关，在中医看来，还与个人体质有密切关系，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，的确可促使痘痘产生或使之加重。但如果按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，那就是矫枉过正了。预防痘痘关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。
在饮食调理上，首先要帮助孩子改变一些不良的饮食习惯，要少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入。
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