男性如何预防前列腺炎 远离6大恶习保养你的前列腺

　　【导读】前列腺炎是生活中常见的男性疾病，男性要如何预防前列腺炎呢？其实男性前列腺炎一般都是因为生活中的一些恶习，下面跟小编一起来了解下吧。

　　招惹前列腺疾病的6大恶习

　　1、憋尿

　　前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。

　　2、酗酒

　　人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

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