脱发严重怎么办？ 三种方法最管用

　　【导读】很多男性都面临着脱发的困扰，而随着头发日渐稀少，我们的形象也受到了很大的影响。那么脱发严重怎么办呢？下面小编教你三招。

　　男人脱发严重怎么办？

　　1、生活习惯

　　戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少停止喝酒两日应让肝脏“休息。

　　烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　消除精神压抑感，稳定精神状态。压抑的程度越深，脱发的速度也越快，因此保持愉快的心情对预防脱发很有帮助。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　2、按摩方法

　　推擦脑额：首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。

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