好放屁的男人怎么回事

养生导读：好放屁的男人怎么回事？最近不少人在问这个问题，放屁就是排废气，所以偶尔放屁是正常的，但经常放屁就有可能是疾病困扰了。下面养生之道为您介绍好放屁的男人怎么回事，看看吧。

放屁的原因就是因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。偶尔的放屁是正常且好的生理反应，但是经常放屁的原因是有很多的，有可能是生理现象，也有可能是一些疾病导致的。

好放屁的男人怎么回事：饮食不当

如果一个人喜欢吃洋葱，生姜，生蒜，薯类，甜食，豆类和面食，这些食物就可能会产生大量氢和二氧化碳，硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

1、淀粉吃多

男人放屁多可能是因为吃了很多淀粉类的食物，市场上出售的甜食，红薯，土豆等。因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气。

2、面食吃多

多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质，蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

3、摄入空气

进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成男人好放屁，也是正常的，无需治疗。

养生之道温馨提示：

在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食。

吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。

每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。

少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。

注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。

坚持每天排便。

好放屁的男人怎么回事：肠胃有病

放屁是怎么回事呢？由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体，这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声，所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。屁的多少与人的消化机能强弱有关，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。各种原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性溃疡等胃部疾病，肝，胆，胰疾病等也会导致男人好放屁。那么好放屁的男人可能是什么病呢？

1、胃炎

进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残留，大鱼、大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。

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