涂抹健胸霜
好的健胸霜能帮助加强胸部肌肤支撑力,防止胸部下垂,有的还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生,使肤质更强健,看起来更紧实细致、光滑柔嫩。
方法:将健胸霜涂抹于胸部和肩颈部,要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次,一周最少护理两次。若是生育后的女性,需等哺乳期完再使用。
正常作息
有专家指出,除了人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环。作息失常还会导致荷尔蒙混乱,影响胸部健康。
方法:什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯并长期坚持下来。
小贴士:完美坚挺的胸形的判定方法
一、完美的胸部是从锁骨中央的凹点到两边乳房的尖端,以及从两边乳房的尖端到肚脐点,距离相同,呈现正三角形。若整三角形变成了等腰三角形,则表示胸部下垂了。
二、正确穿上内衣后,两边肩带的长度从肩膀最高点开始算起应该等长,否则胸部就有一高一低的问题。
总的来说,乳房保养是越天然越好,保持正常的生活作息、选择合适的胸罩、吃些健胸食物都是很好的保养方法,女性朋友一定要注意保养乳房、防止下垂外扩。
原文地址:女性如何健康丰胸美乳 常按摩让你更坚挺(3)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nvrenyangsheng/142381704317354.shtml)