女性养颜小贴士 26条让你永葆青春
发表日期：2015-02-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】美容养颜是女人一生的事业，世上只有懒女人没有丑女人，想要保持青春靓丽那么生活中就要注意细节，下面就跟小编来看下女性养颜小贴士，26条让你永葆青春。
1、开心快乐。
研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。
2、多吃蔬菜。
氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。
3、避免食糖。
即使是少量，食糖可显著缩短寿命。
4、注意保湿。
保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻。
5、不要抬眉。
习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。
6、保证睡眠。
大部分人每晚需要至少7小时睡眠。
7、经常吃鱼。
鱼肉中的欧米伽3脂肪酸特别有益于皮肤健康。
原文地址：女性养颜小贴士 26条让你永葆青春(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nvrenyangsheng/142381735617413.shtml)
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