【养生厨房20150925播出】菜名:银鱼烩丝瓜；
发表日期：2015-09-24 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20150925 播出】 菜名:银鱼烩丝瓜；
食材：银鱼、丝瓜
功效：银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。
步骤1：给银鱼上糊加胡椒粉、淀粉、鸡蛋，丝瓜切成条。
步骤2：将上好糊的银鱼下锅里煎，加一勺料酒、一勺蚝油。
步骤3：放入丝瓜，翻炒片刻加盐出锅。
原文地址：【养生厨房20150925播出】菜名:银鱼烩丝瓜；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/144310689191382.shtml)
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