【2015年11月9日播出】养生厨房:快手汆羊肉

发表日期:2015-11-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com

菜名:快手汆羊肉

 功效:羊肉具有散寒,促进血液循环和代谢的作用;杏鲍菇富含蛋白质,可提高人体的抵抗力;南瓜具有消炎止痛,温热散寒的功效。

食材:羊肉 杏鲍菇 南瓜

【2015年11月9日播出】养生厨房:快手汆羊肉
步骤1:羊肉切片,南瓜提前蒸制成泥,杏鲍菇切片。

 【2015年11月9日播出】养生厨房:快手汆羊肉

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【2015年11月9日播出】养生厨房:快手汆羊肉
步骤2:锅中做水,放入葱、姜、胡椒粉,将水烧开。

【2015年11月9日播出】养生厨房:快手汆羊肉

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将羊肉上浆,放入胡椒粉、淀粉、蛋清和水,将羊肉打浆上劲。

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步骤4:水开后放入杏鲍菇,下入浆好的羊肉、料和盐。

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步骤5:放入蒸好的南瓜泥,将汤搅拌均匀,出锅即可。

【2015年11月9日播出】养生厨房:快手汆羊肉

原文地址:【2015年11月9日播出】养生厨房:快手汆羊肉(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/144699491797349.shtml)

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