黄瓜饼怎么做 黄瓜创意吃法千万别错过(2)

　　4.黄瓜、西红柿丁放在中间，撒上白糖即可。

　　黄瓜的功效与作用

　　顺发亮甲

　　黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。

　　美容护肤

　　现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。

　　清口气

　　黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

　　排毒防便秘

　　黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。

　　醒酒防中毒

　　黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。

　　补充维生素

　　黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

　　总结：黄瓜虽然在大家的印象里面都是直接凉拌吃的比较多，但是这样的话就有一点太浪费黄瓜的好味道了，它的吃法还有很多，以后我们的文章会再继续给大家介绍。今天的内容就是这么多了，希望大家可以喜欢哦!

原文地址：黄瓜饼怎么做 黄瓜创意吃法千万别错过(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1540944025220453.shtml)