秋季饮食禁忌 不同人群的饮食注意事项(2)

1、苹果不宜与海鲜同食，2、吃苹果别啃苹果核，3、小心打蜡苹果

吃柿子禁忌：

1、不宜空腹吃，2、不宜大量吃柿子，3、不宜连皮一起吃，4、柿子和螃蟹、鹅肉、酒、海带、章鱼、甘薯、酸性菜不能进行搭配饮食。

吃狗肉禁忌：

1、有些疾病患者不宜吃狗肉，2、不能吃未经检疫的狗肉，3、吃狗肉后不要喝茶，4、菱角绿豆等不要与狗肉同吃，5、大蒜不与狗肉同吃。

不同人群饮食注意事项

女性应注意益气补血

血液，是女性美容最重要的物质基础。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。可适当多吃黑豆、发菜、胡萝卜、龙眼肉等。

胶芪枣汤：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。每日1剂，早、晚分服。阿胶补血;黄芪、大枣补气生血;三味同用能补气益血。

菠菜猪肝汤：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。 将菠菜洗净、切成段，猪肝切片。锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟即可。 饮汤食肝及菜，可佐餐食用。

秋季饮食禁忌

男性注意滋养肝肾

可适当食用虾仁、淡菜、牡蛎、泥鳅等。

枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有滋补肝肾、固精强腰的作用。

炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

原文地址：秋季饮食禁忌 不同人群的饮食注意事项(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/qiujiyinshi/1476835571178641.shtml)