吃橘子上火吗 橘子虽好别多吃

【导读】吃橘子上火吗?橘子是秋冬季非常好吃香甜的水果之一，那么，吃橘子上火吗，橘子吃多了会怎么样?一起和99养生堂小编来看看吃橘子上火吗及吃橘子的食用禁忌介绍吧!

吃橘子上火吗

应该是会上火的。因为橘子它是热性的食物，所以我们在吃橘子的时候是有个量的。

一天一个人吃小橘子我们可以吃两到三个。但是你觉得好吃，你吃一两斤，那肯定会上火。但是我们吃橙子就不会上火，这是跟这个食物的性有关系。

所以我们在吃橘子的时候，为了预防上火，我们一天吃两到三个就可以了。

橘子吃多了会怎么样

1、橘子吃多了皮肤易变黄

橘子富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，这个其实就是"胡萝卜素血症",这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。

吃橘子上火吗

这种症状导致皮肤变黄，表现主要为手掌和鼻腔周围的皮肤变黄更明显，小孩更易发病。皮肤变黄怎么办：对于这种症状，不必太担心，其恢复是一个良性过程，只要限制摄入含有大量胡萝卜素的食物，暂时不吃柑橘类水果，并多喝水，过一两周颜色就能渐渐淡去，一个月左右皮肤颜色便可恢复正常，对身体的健康是没有影响的。

2、橘子吃多了会上火

这个是有道理的。很多人通过实践也能够感受到。橘子是属于性温水果，在天气寒冷的季节里，天气也比较干燥，体质比较偏热的人就会容易上火，吃橘子的话。要多多小心，一次少吃一些。

原文地址：吃橘子上火吗 橘子虽好别多吃(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/qiujiyinshi/1509231873205441.shtml)