孕妇排便少是宝宝吸收了吗

很多女性在怀孕以后,会发现自己排便的次数在渐渐的减少,这种现象会让很多孕妈妈非常的担心。有些孕妇甚至担心是因为宝宝吸收引起的,那么孕妇排便少是宝宝吸收了吗?

孕妇排便少不是宝宝吸收了,孕妇排便量较前减少,其实是因为整个孕期孕妇的胃肠消化、吸收功能都不如孕前,所以很多孕妇胃肠蠕动也不活跃,所以排便次数也少,排便量也少,并不是说是胎儿吸收了,只是到孕中晚期胃肠蠕动功能差了,很多人会出现便秘。

大便干燥在孕妇中还是比较常见的,那是因为怀孕后很多准妈妈吃了许多营养品,食用的食物过于精细,吃的粗纤维的食物相应减少。还有许多女性怀孕后大都不怎么运动,而是喜欢躺在床上静养,所以随着胎儿的慢慢长大,子宫不断地增大并且开始压迫直肠,造成胃肠的蠕动变慢。在腹部不断的增大后腹肌的力量却在逐渐减弱,从而导致了排便困难。

孕妇要是出现排便困难的症状,通常在这个时候,可以多摄入水果蔬菜和杂粮,可以保证肠道的推送能力,也会增加大便的湿度水分和大便形成的量。可以通过多吃一些食物进行症状的改善,火龙果、香蕉、五谷杂粮、各种蔬菜等都具有帮助肠道蠕动,加快排便的可能。但孕妇也得注意一日三餐饮食营养均衡问题,保证每餐吃到的食物可以给肚子里胎儿带来好处。

另外,孕妇最好每天都能排便一次,帮助减轻肠道的负担,避免粪便堆积。每天都需要保持一定的运动量,不管是慢跑还是慢走都可以,必须要让身体动一动,才能够避免胃肠道一直不蠕动。如果便秘比较严重,可以求助专业医生。

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