刮痧治痛经好吗 让痛经一刮了之

【导读】刮痧治痛经好吗?刮痧这种中医的治疗手段现在已经广泛地进入到了我们的生活之中，那刮痧治疗痛经好吗?接下来小编给讲讲刮痧治疗痛经好不好，让痛经一刮了之!

刮痧让痛经一刮了之

痛经与肝气郁结有很大关系，肝郁可造成气结，气结可造成血瘀。中医讲不通则痛，所以肝气郁结而血瘀是痛经最主要的原因，刮痧可快速疏肝理气、打通瘀滞。

刮痧DIY

在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节，结节有很多种表现，如黄豆大、蚕豆大、铜钱大，在结节明显处应进行留罐，一般可留10-15分钟。

第一步：背部，肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脉旁开1.5寸);

第二步：胸部，期门(锁骨中线上，当第六肋间隙中);

第三步：足厥阴肝经的太冲穴。

特别叮咛：痛经也与精神紧张、焦虑有关，平时要学会放松自己，会工作也要会休息。另外，夏天不要将空调开的太低、少吃冷饮等都是预防痛经的重要方法。

刮痧治痛经好吗

身体8部位刮痧保健法

很多女性都有手脚冰冷的症状，尤其到秋冬季，中医认为，这种情况主要是和我们体内阳气不足有关系的，或者就是气血运行不畅通。

1、刮手脚，行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

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