针灸减肥的注意事项

　　中医针灸是一门高深的科学，肥胖患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

　　针灸减肥时有哪些注意事项

　　1、中医针灸减肥不主张采取节食，减肥不能急于求成，过分抑制食欲，只会增加中医针灸减肥反弹几率，同时还会削弱消化器官功能，降低人体新陈代谢机能，重则会导致厌食症，结果得不偿失。中医针灸减肥过程是真正享“瘦”的过程，只要做到饮食习惯规律，不饿不吃，就可以拒绝针灸减肥反弹了。

　　2、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

　　3、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

　　4、出血体质、血液病患者、凝血机制有问题等人士。因为针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位，针眼虽小，但对一些凝血障碍者也是有伤害的，因此，医生建议这些病人不要采用针灸来进行减肥。

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