夏季减肥必备的8中低热量水果
发表日期：2015-02-11 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】夏天是水果上市的热机，各种水果让人眼花缭乱，流连忘返。这很让爱美的女士们忧愁，担心水果吃多了会长胖。不用担心，小编整理了低热量又好吃的水果给大家，让广大爱美女士一个夏天吃的开心。
1.杨桃
热量：29卡/100克
大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果，对减肥也有奇效。杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化，所含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便。
2.草莓
热量：30卡/100克
鲜美红嫩、浓郁芳香的草莓，向来是女性们的最爱。而且草莓还有一定的减肥功效哦。草莓中含有大量的维生素和果酸，在一定程度上满足了人体生理的营养需求，而果酸也能够有效地增加胃饱和感。
原文地址：夏季减肥必备的8中低热量水果(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jiankangjianfei/142363143714502.shtml)
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