女神汤唯为戏吃胖 自曝快速瘦身诀窍

　　女神汤唯在时下热播的《北京遇上西雅图》又火了一把，剧中一改以往端庄温婉的形象让人印象深刻。为了扮好这个孕妇汤唯特意把自己吃胖了，影迷们质疑吃胖了要怎么瘦呢?从《色戒》一夜成名，到《晚秋》再受认可，汤唯一路走来真是风风雨雨，不过她最终还是站起来了。有一点值得肯定，就是即便一夜成名，她却从没有因生活的改变而令自己有一点点的发胖。纤瘦几乎是她这几年来一贯的标志，究竟她是怎样保持优美的身材而且越来越紧致美丽的呢。

　　从《色戒》一夜成名，到《晚秋》再受认可，汤唯一路走来真是风风雨雨，不过她最终还是站起来了。有一点值得肯定，就是即便一夜成名，她却从没有因生活的改变而令自己有一点点的发胖。纤瘦几乎是她这几年来一贯的标志，究竟她是怎样保持优美的身材而且越来越紧致美丽的呢。

　　有自己的一套减肥方法的汤唯说，自己能一直保持苗条性感身材，主要是根据以下几个方面的减肥计划进行瘦身：

　　汤唯从小就练习骑马、剑道和合气道，对于力量型的运动她几乎可以来者不拒。而一些需要持久性的有氧运动也是她出道后的新的运动爱好，正因为有了良好的身体底子，她本身对运动也充满着新奇和热情。但是汤唯认为不应该为了单纯追求减肥速度而选择大量不适合自己的运动，那必然会适得其反。

　　许多平时缺乏锻炼的女生想要运动减肥，可以从缓慢的运动方式开始。比如慢走、散步、短距离的游泳和骑自行车等，人的肌肉力量和肺活量是需要一段时间的运动调整才会增加的，如果一味追求速成，很可能会伤了肌肉组织还破坏正常生理代谢，减肥不成还伤害身体。

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