暑期眼科门诊青少年增多 专家教你如何保护眼睛(3)

　　青少年该如何注意保护眼睛

　　1、首先书写是距离书本有适当的距离，不可弯腰驼背养成不良习惯。不利于身体各个技能的发育。但小编认为在现代社会中对于青少年眼睛不好的大多数便是电子产品。

　　2、长时间看电视，玩手机，玩I-Pad对于眼睛的伤害度是很大的，虽然很多家长深知这一点，但仍是耐不住孩子的恳求，而放弃心中的界定。这时你需要下定决心，同时关注自己孩子喜爱什么，例如告诉他如果你近视了就无法成为空军了......因势利导。关注孩子所需的。

　　3、其次要注意用眼卫生，长时间盯住一个东西会使眼睛疲劳。同时生活中常见的便是眼睛痒时用力揉搓眼睛，其实这是很危险的行为，此时最重要的便是找个消炎的眼药水。

　　4、同时也应在光线明亮的地方看书玩电脑，同时也注意买好的护眼灯。最后便是多参加户外活动，爱上周围的真实的人与世界中不要沉溺于电视与网络中。

　　5、请大家一定要注意用眼卫生，保护眼睛，青少年因处于特定的发育时期，对于他们来说用眼保护眼睛极为重要。

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