菠萝汁的做法 菠萝汁的营养分析

【导读】菠萝是很多人都喜欢的水果，尤其是在炎热的夏天，那么对于菠萝汁大家是否知道它的做法呢?下面就一起去学习下菠萝汁的做法吧。

菠萝汁

原料：鲜菠萝果肉300克，食盐l克。

菠萝汁的做法：

先将菠萝果肉洗净，切成3厘米见方的果丁，榨取果汁备用;取一大杯，盛入凉开水100毫升，加入菠萝汁、食盐，搅匀即可。

用法：一日一剂，分两次口服。

主治：虚热烦渴、糖尿病。

菠萝汁的做法 菠萝汁的营养分析

菠萝营养分析

营养成分：每100克菠萝含水分87.2克，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，灰分0.3克，碳水化合物8.5克，粗纤维1.2克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素O.03毫克，核黄素O.02毫克，抗坏血酸18毫克，维生素A0.3毫克，维生素c18毫克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克。

药用功效：菠萝性平味甘，具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压、抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。

原文地址：菠萝汁的做法 菠萝汁的营养分析(http://www.99yangshengtang.com/boluo/143843292384330.shtml)