神经衰弱失眠吃什么调理

【导读】精神衰弱症在现代都市中是一种非常常见的疾病，它容易发生在精神高度紧张的都市白领，也容易发生在纤细敏感的女性身上，甚至身体虚弱的人也更容易患上这个疾病，那么我们要如何调理才能更好的预防精神衰弱症出现在我们身上呢？神经衰弱失眠吃什么调理？

下面为大家介绍下调神经衰弱失眠吃什么的特色疗方。

一、神经衰弱失眠吃什么--龙眼姜枣汤

龙眼肉10g，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道极甜的龙眼肉，生姜洗净刮去皮，切片，大枣洗净后备用。

神经衰弱失眠吃什么调理

把龙眼肉、生姜片、大枣一同放到锅中，加水两碗，煎煮至一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。

神经衰弱失眠吃什么调理

二、神经衰弱失眠吃什么--葱枣汤

大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。

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