早上吃黄瓜好吗 蒜泥黄瓜怎么做好吃

【导读】早上吃黄瓜好吗?黄瓜是一种常见的减肥瘦身的食材，那么早上吃黄瓜好吗，黄瓜怎么做凉菜好吃?一起和99养生堂小编来看看早上吃黄瓜好吗及蒜泥黄瓜的做法的介绍吧!

早上吃黄瓜好吗

通常来说是可以的。黄瓜是一种果肉较脆，同时多汁的食品。而且它还有一定的生物活性酶，能让人们身体的新陈代谢速度一定程度上加快。因此说起来吃黄瓜的话，好处还是比较多的。再加上它的百分之九十以上，都是由水分组成的。如果是在早上吃了之后，还要以迅速被身体吸收。

蒜泥黄瓜怎么做好吃

做法一

材料

五花肉、黄瓜、老姜、大蒜、料酒、陈醋、生抽、八角、桂皮

做法

早上吃黄瓜好吗

1:将猪肉去皮洗净，入沸水锅中焯烫片刻捞出洗去浮沫放入煮锅

2:锅内加水没过肉大火烧开，、放料酒，、醋，、姜，八角(3颗)，桂皮(1小片)，转小火煮90分钟左右，关火焖凉捞出切片

3:黄瓜洗净切片摆盘，、码上肉片，放蒜泥和生抽即可

原文地址：早上吃黄瓜好吗 蒜泥黄瓜怎么做好吃(http://www.99yangshengtang.com/huanggua/1504912293202963.shtml)