粳米是东北大米吗 粳米饭怎么蒸好吃(2)
发表日期：2017-11-04 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
粳米饭怎么蒸好吃
粳米饭
原料：粳米100克。
粳米饭的做法
粳米淘净加水200毫升左右，煮饭。
功效：健脾和胃，补中益气。
荷叶粳米饭
原料：鲜荷叶2张，粳米100克，红枣10枚，精盐2克。
荷叶粳米饭的做法
1.粳米置砂锅内煮至开花状。
2.红枣(去核)洗净。
粳米是东北大米吗
3.将新鲜荷叶洗净、平铺，将开花米状的半熟饭与红枣、精盐搅匀置入荷叶内，包扎好，置于蒸笼内，文火慢蒸至饭香即可。
功效：本饭鲜香可口，具清心养血之功效，对高血压并冠心病患者很适宜。
结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!
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