《吃出脂肪的“黄金比例”》 关键词:脂肪酸、变傻、变丑、视物不清、悲剧 专家:夏萌 首都医科大学附属北京安贞医院营养科 主任医师 两种生活方式:一种是 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-10【养生厨房 20151210 播出】菜名:滋补白玉羊肉丸; 特点:大家可能都怕摄入过多饱和脂肪酸,今天节目告诉我们,饱和脂肪酸也是身体必需的,人体脂肪酸摄入应 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-10【养生厨房 20151209 播出】菜名 : 补肺化橘红姜母鸭; 食材:鸭肉、姜、化橘红、马蹄、杏鲍菇; 特点:化橘红有温肺化痰的功效,姜有温肺的作用,鸭肉有清肺 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-08《冬季护心巧辩型》 关键词:护心、望诊、心阴虚、心阳虚 专家: 黄飞剑 东城中医医院副院长 中医的望诊是根据 脏腑 和经络等理论诊察疾病的方法。五脏六腑 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-08【养生厨房 20151208 播出】菜名 : 枣仁蜜香肉; 食材:酸枣仁、里脊肉、莲藕、鸡蛋; 特点:酸枣仁滋阴养心、除烦安眠的效果非常好,用最家常的养阴食物猪里 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-08《行气解郁调血瘀—3》 关键词:气郁、血瘀 专家: 贺娟 北京中医药大学基础医学院副院长、教授 中医认为玫瑰花可以疏肝理气、活血化瘀,有很好的养生保健 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-07【养生厨房 20151207 播出】菜名 : 蜜汁蒸南瓜; 食材:南瓜、百合、大枣、雪梨 特点:南瓜益气养胃,蒸制能够保留更多水分,南瓜口感更香甜,搭配上可以行气 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-06《“等不了”的白内障》 关 键词 :白内障、慢性病、早期 预 防 专家: 王 军 首都医科大学附属同仁医院眼科 主任医 师 刘秉 义 著名歌唱家 北京同仁医院眼科 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-06【养生厨房 20151206 播出】 菜名 : 护眼香翅 ; 功效:胡萝卜、洋葱中都富含维生素 C ,可抗自由基。鸡肉中富含锌和硒,可养护眼睛,西红柿中的谷胱甘肽可抗氧 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-05《名医夫妻的养生 经 — 2 》 关 键词 :肝 肾 阴虚 、 骨 质 疏松、 滋阴、 补肾 壮骨 专家: 郭志 强 国家 级 名老中医 郭 维 琴 国家 级 名老中医 国家 级 名老中 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-05《名医夫妻的养生经— 1 》关键词:心阳虚、 肺阴虚、脾肾阳虚、养生 专家: 郭志强 国家级名老中医 郭维琴 国家级名老中医 在中医界,有这样一个家庭,出了 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-05【养生厨房 2015120 5 播出】菜名: 羊蝎子两吃 ; 食材: 羊腔骨、桂皮、八角、花椒、小茴香、白蔻、草果、洋葱 特点 : 补肾壮骨最好的食材就是羊腔骨,北方 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-05《驱赶精神的“病魔”》 关键词:心理危机、抑郁、躯体化症状、多巴胺 专家: 杨甫德 北京回龙观医院院长 世界卫生组织数据显示,进入冬季以来自杀率成明显 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-03【养生厨房 2015120 4 播出】菜名: 嫩香孜然羊肉 ; 食材: 羊肉、花椒、孜然 特点 : 羊肉是冬季温阳补肾散寒的最佳食材,再搭配上同样可以温阳的花椒和孜然 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-03【养生厨房 2015120 3 播出】菜名: 开心花生碎虾仁 ; 食材: 虾仁、花生、彩椒 特点 : 冬季寒冷的天气容易影响情绪,补充一些多巴胺可以帮助您调节心情。今 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-02《辨清体质调血瘀— 2 》 关键词:血瘀、气虚血瘀、黄芪、补阳还五汤、黄芪、桂圆、大枣粥 专家: 贺娟 北京中医药大学基础学院副院长 1797 年,正值清朝嘉庆 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-02【养生厨房 20151202 播出】菜名:补气散瘀醋溜山药; 食材:山药、油菜 功效:山药是很好的补气食材,油菜有一定活血的作用,两者搭配正好适合气虚血瘀的朋 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-01《辨清体质调血瘀—1》 关键词:痰湿、血瘀 专家: 贺娟北京中医药大学基础医学院副院长、教授 世界卫生组织2014年公布的调查结果显示,2012年全球前三大的死 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-01【养生厨房 20151201 播出】 菜名 : 秘汁烧双鲜 ; 功效:活血化瘀,香菇具有活血化瘀,改善微循环,还可以养血,茄子具有活血、养血的功效,猪肉具有滋阴、养 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-01《调升降保健康》 关键词:升降枢纽 、 脾胃 、 舌象 、 寒象、热象 、 调中升降方、和中饮 专家: 卢世秀 北京大学首钢医院中医科主任医师 您知道吗?我们人 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-30