20181025家政女皇视频和笔记:胡萝卜早餐饼的制作方法

本页提供2018年10月25日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《胡萝卜早餐饼》。主要介绍胡萝卜早餐饼的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

胡萝卜早餐饼的制作方法：胡萝卜擦成丝装碗，加盐杀出水分，火腿切丝、香葱切末备用。碗中加入火腿粒、香葱末、蛋液搅拌均匀。再加入4勺面粉和清水搅拌至粘稠。锅中放少许油，入锅煎至双面金黄即可。

胡萝卜，一看“胡”姓，就知道肯定不是中原作物，它原产于亚洲西南部，祖先是阿富汗的紫色胡萝卜，有两千多年的栽培历史。元末才传入我国， 故称胡萝卜。其肉质根供食用，是春季和冬季的主要蔬菜之一，享有“小人参”、“金笋” 的美誉。

图：胡萝卜

除了丰富的胡萝卜素，还含有大量植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，有助于通便。

20181025家政女皇视频和笔记:胡萝卜早餐饼的制作方法

核心内容: 胡萝卜早餐饼 家政女皇

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