四款养生茶助你秋季轻松防燥(2)

发表日期:2016-10-03 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  3.二子茶

  【材料】决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。

  【制法】将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶饮用。

  【功效】益肝滋肾、明目通便,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

  4.山楂

  【材料】每天用鲜嫩山楂果1枚泡茶饮用,也可用干品每次3~5克代替。

  【功效】山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶,可降低血脂,调节血压。

  提醒:如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂。正常人在服用山楂的时候也需要注意用量,千万不能够一次性服用过多,否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用,甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。

原文地址:四款养生茶助你秋季轻松防燥(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/qiujiyinshi/1475462579175216.shtml)

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