秋季饮食养生 六款鲜美鱼汤的做法

【导读】秋季饮食养生怎么做比较好呢?秋季是一个进补养生的好时节，那么秋季饮食养生吃什么好呢?今天小编给大家推荐六款鲜美养生鱼汤的做法，让大家更好的秋季饮食养生。

鱼丸汤

材料：净白鱼肉200克，小白菜20克，胡萝I、片20克。

调料：清汤、葱姜汁、料酒、盐各适量。

做法：

1、将白鱼肉去除鱼筋，剁成鱼泥，加葱姜 汁、盐、料酒，顺时针搅上劲待用。

2、锅中放入清水，把鱼泥挤成小丸子入清 水中，小火将鱼丸养熟，捞出入凉水中 漂清。

3、锅中放入清汤烧开，将鱼丸、小白菜、 胡萝、片放入汤中，烧开后加入盐，撇去浮沫，起锅装入汤碗中即可。

秋季饮食养生

萝卜丝鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条(约250克)，白萝卜150克。

调料：料酒、盐、熟猪油、胡椒粉、葱段、姜片各适量。

做法：

1、鲫鱼治净，萝卜去皮，切成粗丝，用 沸水煮后，入清水中漂凉。

原文地址：秋季饮食养生 六款鲜美鱼汤的做法(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/qiujiyinshi/1476515941176288.shtml)