榴莲吃多了有什么坏处 榴莲的食用禁忌(全文)

【导读】榴莲吃多了有什么坏处?榴莲的味道比较特别，也有一定的营养价值。那么，榴莲吃多了有什么坏处，榴莲不能和什么一起吃?一起和99养生堂小编来看看榴莲吃多了有什么坏处及榴莲的营养做法介绍吧!

榴莲吃多了有什么坏处

第一个坏处是纵使榴莲有很丰富的营养，但是也不能多吃，多吃榴莲很容易上火，严重的人还会有流鼻血、干咳等等疾病。如果真的吃多了，可以去买些山竹来降火。

第二个坏处是榴莲好吃但也不是适合所有人吃的，就是热气体质的人、喉咙痛、咳嗽、感冒、以及糖尿病人都不适合吃，不然加重病情的。另外吃了榴莲不能喝啤酒，不然食物相克就会导致很多健康问题的。

榴莲食用禁忌

1、榴莲不能和可乐同食

榴莲吃多了有什么坏处

大家在吃完榴莲之后千万不能和可乐，因为可乐中是含有咖啡因的一种碳酸饮料，和榴莲一起食用之后就会容易引起心脏疾病而导致猝死的症状。

2、榴莲不能和茄子同食

因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。

3、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲

因为榴莲含有较高钾质。

4、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲

吃了会导致病情加重。

5、榴莲不能和螃蟹同食

螃蟹和榴莲一起吃的话很容易会导致胃部的不舒服，所以，千万不能够和螃蟹一起吃哦。

6、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘

因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

7、榴莲不能和牛奶一起食用

吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。

榴莲吃多了有什么坏处

8、榴莲最好不与白酒同食

酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。

9、榴莲不能温性食物同吃

像是牛羊肉以及海鲜方面都是不可以和榴莲一起食用的，因为这些食物都是属于燥热的食物，一起吃的话会容易引起发炎或者是上火的症状，或者是由于上火而导致的其他的疾病或者是会容易引起以前的一些疾病症状。

10、心脑血管患者不宜吃榴莲

会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

榴莲的营养做法

榴莲芝士蛋糕

原料：奶油奶酪125克、淡奶油100克，榴莲120克，低粉30克，鸡蛋2个。糖60克

榴莲芝士蛋糕的做法

榴莲吃多了有什么坏处

1.准备好所用食材。

2.鸡蛋分离。

3.将榴莲肉和30克淡奶油放入搅拌机中搅打成榴莲泥。

4.把奶油奶酪淡奶油和20克糖放入容器中。

5.搅打至润滑无颗粒状。

6.加入榴莲肉搅拌均匀。

7.加入蛋黄继续搅拌均匀。

8.筛入低粉。

9.搅拌均匀成蛋黄奶酪糊。

10.蛋清加入40克糖打发至7-8分发。

11.将打发好的蛋白分次加入榴莲芝士面糊里。

12.切拌均匀。

13.把乳酪蛋糕模里铺上烘焙纸，后再放入有水的烤盘中。

14.将榴莲奶酪糊倒入模具中。

榴莲吃多了有什么坏处

15.把烤盘放入预热好的烤箱中。

16.上下火130度70分钟即可。

小贴士：蛋糕出炉后冷却，连同模具一起放入冰箱冷藏4个小时再脱模，口感更好。

酥炸榴莲

主料：榴莲肉400克、天妇罗裹粉50克、生粉200克、油300克

辅料：糖粉适量

酥炸榴莲的做法

1、榴莲要挑熟成的，软度甜度都要够。取适量榴莲肉放入手动料理机;

2、稍微搅打至大颗粒状;

3、接着团成球状，我做的直径约是3厘米左右，放在铺了油纸的烤盘上用薄膜包好，放冰箱冷冻区冷冻4个小时左右;

4、冷冻好榴莲后，用一半生粉、一半天妇罗粉加水调成粉糊，不要太浓，浓了外衣会很厚，不要太稀，因为还要挂住天妇罗粉;

5、油锅加满油，烧热。有经验的可将油烧至8成热开炸，不确定油热度的可以放个针式温度计，油热至190度左右就差不多了;

榴莲吃多了有什么坏处

6、将榴莲球沾满粉糊，粉糊不再往下滴后，薄薄裹一层生粉，放入滚油中炸1分到1分半钟，捞出放厨房用纸上就行。动作要快，做好就吃。

7、做好了趁热吃吃，里面的榴莲心还是冰凉的。绝对比拟油炸冰激凌，而口感更加醇厚浓郁!

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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