小米__99养生堂

[小米]健脾暖胃抑胃酸红薯小米粥

红薯加小米粥中红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米的食疗功效健脾和胃、补益虚损

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素 B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为保健 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]男人吃小米益肾气养脾胃

中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力，气是生命之源，神是生命之光。精、气、神各具功能，又互相影响。中医养生，主要是调养精、气、神。 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]儿童吃小米助消化女士吃薏米养颜

近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢? 老人：白米饭中加 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米的营养价值丰富维生素能量高

小米是人们日常居家常备的谷类食材，人们大都喜欢熬制小米粥来喝，小米粥不仅味道好，而且对人体健康非常有好处。那么，小米的营养价值如何呢?下面小编 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米粥的做法，小米粥营养全面丰富

小米粥是黄金粥营养全面丰富小米熬粥一直有黄金粥之美称。对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米的食疗价值

营养价值：富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。富含镁，提高精子的活力，增强男性生育能 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米的家庭食疗方

【导读】小米的食疗方有哪些？小米的食疗作用有哪些？小米受大众的喜爱，因为小米营养价值丰富，即养先天之本脾胃又养后天之本肾脏，是乃养生保健的 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]女性睡前喝小米粥安神又不长胖

爱美又爱减肥的女孩子到了下午四点以后就不会想吃东西了，都觉得睡前吃东西会长胖。其实这是要看食物的，因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]春夏交替多吃小米给身体充充电

粗粮包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，相比水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物会有更多的营养功效，在春夏交替之季，更容易产生疾病 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]枸杞双仁小米粥滋肝补肾、益精明目

小米中富含麦芽油，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力，而且麦芽油是维生素 E的最好来源，严重缺乏维生素E会导致阴茎退 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]胃癌术后体弱患者常喝小米粥

胃是人体重要的消化器官，胃癌术后，由于大部分胃被切除，使得胃的存贮、分泌功能等发生了较大的变化，中医认为，有胃气则生，无胃气则死，胃气的盛衰直 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米养生食疗法小米的做法大全

【导读】小米对我们来说再熟悉不过了，使我们日常生活中最常见的五谷之一，最普遍的食用方法就是熬小米粥，其功效也是极其养生，今天小编为大家介绍几 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]健胃消食南瓜小米饼的做法

【导读】南瓜小米饼这款面饼营养丰富，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等功用，内热者及脾胃健壮者更合适食用它。有的人胃口不好，吃了小 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]小米的功效与作用及食用方法

【导读】中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]粟米是什么？粟米是小米吗？

【导读】粟米是什么？粟米是小米吗？粟米原意泛指粮食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。又称白粱粟、籼粟、硬粟。在我国北 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]吃小米的好处

【导读】吃小米有哪些好处？现如今都提倡吃五谷养生，而五谷当中小米的营养价值最佳。小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等物质，非常 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]胃病患者少吃小米减少反酸

【导读】如今爱养生的人都觉得吃粗粮可以养胃，可殊不知，很多有胃病的患者吃粗粮反而加重病情。这是怎么回事呢？胃病患者须谨慎，少吃小米减少反酸。 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]怎么辨别小米的好坏?

怎么辨别小米的好坏? 1、优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26
[小米]藕粉小米粥健脾止泻调中开胃

小米深受很多人的青睐，小米含有对人体健康极佳的营养成分，可以预防多种疾病，用小米烹饪出的菜肴味道可口而且营养健康。今天小编就介绍给大家藕粉小 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-26